A biologia
do equilíbrio
Rotina real, não perfeição.
Acompanhamento nutricional 100% online, baseado em ciência, para resultados duradouros, sem extremismos.
Como o acompanhamento acontece
Tudo no seu celular e nas nossas conversas semanais. Sem consulta para marcar, sem sair de casa: o acompanhamento acompanha você.
Primeira conversa
Tudo começa online, de onde você estiver: formulário de iniciação e uma conversa sobre objetivos, rotina, horários, sono, treinos, saúde intestinal e o que você gosta de comer. É aí que eu entendo o seu dia de verdade, para montar algo que caiba nele.
Seu plano, no celular
Plano alimentar prescrito em gramatura, com opções que cabem na sua rotina, entregue e acompanhado no app Dietbox. Você abre no mercado, no trabalho ou na viagem, e a gente ajusta junto sempre que a vida muda.
Um encontro por semana
Combinamos um dia e horário fixos na semana para conversar: videochamada quando faz sentido, mensagem no WhatsApp quando é mais prático. Ali revisamos a semana, tiramos dúvidas, ajustamos o que não está funcionando e acompanhamos a evolução, em ciclos de 3 meses renováveis.
Gabriela Gomes
Natural de Patos e morando em João Pessoa, sou nutricionista, filha, esposa, mãe de pet, atleta e apaixonada pelo mundo do fisiculturismo. Atuo na nutrição clínica, esportiva, funcional, no tratamento de doenças metabólicas e na preparação de atletas.
Minha proposta é auxiliar, de forma simples, completa, clara, objetiva e acessível, as pessoas a alcançarem seus objetivos, sejam estéticos, de saúde ou competitivos.
“Já passei pelo processo de obesidade, anorexia, bulimia e flacidez. Sei como é sentir na pele. Busco ser minha melhor versão dia após dia, 1% melhor, todo dia.”
- 01Graduada em Nutrição pela Faculdade Maurício de Nassau (2018)
- 02Pós-graduação em Nutrição Esportiva e Funcional
- 038 publicações em revistas científicas
- 04Atuação em nutrição clínica, esportiva e funcional
- 05preparação de atletas de diversas modalidades
De "um dia" ao palco, a minha transformação
Não é só teoria. Eu vivi cada etapa dessa jornada, do primeiro passo aos palcos de fisiculturismo. O mesmo método que me transformou é o que eu aplico com você.
Toda transformação começa com um primeiro passo. O meu começou num dia comum, e me levou aos maiores palcos do fisiculturismo brasileiro.
A diferença entre "um dia eu consigo" e o dia em que você consegue é método, consistência e quem caminha com você. Foi assim comigo, e pode ser assim com você.
Momentos da jornada
A sua transformação pode ser o próximo capítulo dessa jornada.
Quero minha transformaçãoSeu acompanhamento, no seu dia a dia
Um único acompanhamento, 100% online, em ciclos de 3 meses renováveis até você atingir o seu objetivo. O presencial é um extra opcional.
Nutri de Bolso
Eu entro na sua rotina: combinamos um dia e horário na semana para conversar, e fico por perto para ajustar, tirar dúvidas e manter você no caminho.
Ciclos de 3 meses, renováveis por mais 3 até você atingir o seu objetivo.
Resposta até o fim do próximo dia útil. O WhatsApp não substitui atendimento de urgência.
- Formato
- 100% online, com contato individual pelo WhatsApp e videochamada
- Duração
- Ciclos de 3 meses, renováveis por mais 3 até você atingir seu objetivo
- Encontro semanal
- Dia e horário combinados com você, por videochamada ou mensagem
- Pagamento
- Mensal, no Pix, cartão de crédito ou crédito com recorrência
- Atendimento
- Seg a sex, 9h às 20h · Sáb, 9h às 13h
- Avaliação nutricional inicial e atualização do seu histórico
- Planejamento alimentar individualizado, acompanhado pelo app Dietbox
- Conversa semanal em dia e horário combinados, por videochamada ou WhatsApp
- Revisão mensal: adesão, dificuldades, evolução e o que precisa de ajuste
- Espaço para tirar dúvidas e fazer ajustes de acordo com a sua rotina
- Mensagens, áudios, fotos e vídeos quando forem úteis ao acompanhamento
Quer somar o presencial?
Estes complementos são um extra para quem já está no Nutri de Bolso e faz questão da avaliação de composição corporal ou de uma consulta presencial completa. Não são um acompanhamento separado: o plano online continua sendo a sua base.
TOO Coworking, Ed. Evolution Business Center, Av. Rio Grande do Sul, 1345, Estados, João Pessoa, PB, 58030-021
Avaliação de composição corporal
Consulta presencial completa
Conte comigo pra
chegar lá.
O primeiro passo é uma conversa. Envie uma mensagem e iniciamos o seu acompanhamento 100% online, com opção de atendimento presencial.
Falar no WhatsApp- WhatsApp
(83) 98150-1625
- E-mail
dragabrielagomesnutri@gmail.com
- Atendimento presencial
TOO Coworking, Ed. Evolution Business Center, Av. Rio Grande do Sul, 1345, Estados, João Pessoa, PB, 58030-021
- Instagram@gabigomeswellness
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